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枇杷果怎么吃 ,对人体有什么好处

2020-06-28

提到枇杷果想必大家一定不会陌生吧,枇杷是一种十分常见且对人体特别有好处的水果之一,枇杷果肉质鲜美,受到不少人的喜爱和青睐,那么,枇杷果怎么吃,吃枇杷有哪些讲究呢?所以呢,不妨就让我们带着这些疑问,一起去了解去看个究竟吧!

枇杷果怎么吃 ,对人体有什么好处

枇杷果怎么吃

1、直接生吃

剥皮后直接吃。枇杷中的维生素、果糖、果酸等成分丰富,直接生吃可以有效的吸收营养,需注意:枇杷果实外皮有一层茸毛,所以吃枇杷前要洗净果皮上的赃物再剥皮。枇杷除了可以剥皮直接吃,也能煲汤或者煮糖水。

2、做成枇杷膏

材料:枇杷1500克,白砂糖200克。

做法:枇杷洗净后剥去外皮,掏去枇杷核。将枇杷果肉放入煮锅中,加入白砂糖拌匀,腌渍30分钟,直至腌出枇杷汁。将腌枇杷的煮锅上火,大火烧开后,调小火熬煮40分钟左右直至果肉变成果泥状,水分完全蒸发,其间要不断搅拌以防粘锅。熬好的枇杷膏离火彻底晾凉,盛入洗净并干燥好的密封罐中,放入冰箱冷藏保存。

3、香瓜苹果枇杷汁

材料:苹果1个,香瓜半个,枇杷2个,柠檬1个,蜂蜜适量,半杯凉开水。

做法:把苹果,香瓜,枇杷分别去皮去核切成小块,把切成块的水果和半个柠檬汁,适量蜂蜜,半杯凉开水全部倒入果汁机中,快速打成果泥。中途停顿一下,再继续搅拌。装入杯子中,用柠檬擦拭杯口一圈,再最后用柠檬片装饰。

4、枇杷百合银耳汤

材料:枇杷150克,泡发好的银耳50克,干百合10克,冰糖50克。

枇杷果怎么吃

做法:银耳、枇杷洗净,枇杷去皮去核,切成小块、把银耳用手撕成小朵,百合用清水浸泡2分钟,洗净。把银耳、百合放入锅内,加入足量的水,放入冰糖,放在炉子上大火烧开,烧开后加盖转小火煮30分钟。把枇杷块放入锅内,再煮10分钟即可。

5、枇杷糖水

材料:新鲜枇杷、冰糖

做法:将新鲜的枇杷剥去外皮,用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜,枇杷放入锅中,加枇杷两倍量的清水,加入冰糖,煮20分钟左右关火。

6、枇杷果熬粥

材料:200g枇杷、100g西谷米、10g白砂糖

做法:把枇杷冲洗干净后,将外皮撕去,并把枇杷核去除。将西米洗干净之后,放入沸水锅中灼过后捞出,再用冷水进行反复的漂洗。在锅中加入大约1000ml冷水,把西米放进去,用大火烧沸之后,加入枇杷,并改成小火熬煮成粥,再加入白砂糖调味就可以了。

7、枇杷川贝糖水

材料:枇杷6颗、川贝5克、冰糖适量。

做法:川贝研粉,枇杷洗净,去皮去核,只留取果肉。炖盅内加适量水,放入枇杷、川贝、冰糖。,盖好盖子。放入锅中,隔水中火炖煮1小时即可。

枇杷果怎么吃

枇杷果怎么吃?相信对此抱有疑问的广大朋友们在看完以上详细介绍以后,对枇杷果的吃法一定有了全新认识了吧,除了我们熟知的可以生吃以外,还可以解锁了解更多枇杷果的吃法,对枇杷果感兴趣的朋友们,建议你们不妨动手去做做其他做法。


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